< class="pro-des-top col-md-12">

مقاله تاثیر برنامه های مشاوره بر میزان استرس و اضطراب پس ...- تمرینات کاهش استرس پس از زایمان تامپون ها از بین می روند ,مطالعه حاضر با هدف تاثیر برنامه های مشاوره بر میزان استرس و اضطراب پس از زایمان در خانم های نخست زا انجام شد. روش کار: این مطالعه کارآزمایی بالینی در سال 1397 بر روی 202 زن نخستزا مراجعه کننده به مراکز بهداشتی درمانی شهر ...حرکات ورزشی ساده برای ماه‌های اول پس از زایمانبسیاری از پزشکان پیشنهاد می‌کنند برای شروع ورزش کردن، لازم است بین چهار تا شش هفته پس از زایمان صبر کنید. همچنین اگر شما جراحی سزارین، پارگی شدید در ناحیۀ پرینه یا عوارض دیگری داشته‌اید، ممکن است حتی به زمان بیشتری ...